咖啡愛奶茶
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 红烧鱼籽

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红烧鱼籽 on=I*?+R  
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  原料:鱼籽100克,花生油10毫升,食盐、酱油、米醋、糖、葱姜蒜末各适量。 ] |y]?7  
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  制作方法:起油锅,葱姜蒜末炝锅,下入鱼籽,同时下入食盐、酱油、米醋、糖,加入清水15毫升,开锅后再用中火焖5分钟即可。 D" 4*&  
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  提示:鱼籽不仅味美,而且营养丰富,它含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。
顶端 Posted: 2010-06-30 22:46 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

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哪个地方的鱼籽?
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-01 00:13 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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應該很好吃
光榮家族
顶端 Posted: 2010-07-01 04:55 | 2 楼
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