冰梨炖血燕 T(?w}i  
72OqXa*  
　　准备时间：20分钟 A,<5W }  
F(ydq
gH~a  
　　制作时间：10分钟 );d07\V  
,XEIg  
　　主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g zK5&,/  
gvuv>A}vJ  
　　配料：冰糖15g U*=E(l  
Ow/,pC >V  
　　制作方法： BrE#.g Jq  
j J{F0o  
　　1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用； ?0/$RpFEM#  
tVAo o-%  
　　2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。 @\y{q;  
$M)i]ekm  
　　创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。 (uvQ/!  
'z"vk  
　　烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。

饭后甜品

哇哇，我喜歡阿