鸭舌有很高的营养价值。味道也很独特，咬下去的一刹那能感觉到骨头的存在，但细嚼起来，骨头一点也不“梗”。鸭舌既有鸭肉的香味，又别具风味，但是准备工作很重要，一定要提前用水煮上几分钟才能开始烹炒，因为舌头很脏，必须用开水逼出沫子才能清洗。

材料： x N->cA$A  
鸭舌、料酒、葱、姜、辣椒、盐、酱油、白胡椒、少许白糖、鸡精。

做法： RAa1KOxZX  
1、舌头最好提前用料酒腌制半小时，用开水煮4分钟后取出再用清水清洗。 yw^, @'  
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2、然后锅内用葱姜，辣椒爆香后，放鸭舌，放盐，酱油，白胡椒，少许白糖。 A-5%_M3\G  
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3、炒5分钟后放入尖椒，一起大火爆炒5分钟后最后放鸡精。

下酒好东东

很高的营养价值