材料：排骨300克、胡萝卜150克、蒜头（去衣拍碎）15克、胡椒粒10粒、 T}msF  
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    洋葱碎30克、蚝油20毫升， Dzu//_u  
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    盐、生抽、花生油各适量。 Z8ivw\|M8  
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做法：排骨洗净斩件备用；胡萝卜去皮洗净，切粒备用； UcB&pt&  
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    开锅下油，爆香蒜头、洋葱碎和胡椒粒， . 70=xH  
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    下排骨大火翻炒片刻，加入适量水和生抽、蚝油， Hik=(pTu>  
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    以盐调味，中火焖煮15分钟， 3w |5%`  
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    上碟即可。 $)KODI>|  
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胡萝卜可增强机体免疫力