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evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 柱侯南瓜炒牛柳絲

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#p0vrQ;5f  
【材料】: -(~CZ  
青椒絲 1/2兩 $ -;,O8yR  
紅燈籠椒 1/2隻(切絲) =p$1v{L8  
南瓜 4兩 z0a=A:+/  
肥牛柳 3兩 l,L#y 4#  
蔥段 1兩 *V5R[   
薑 6片 TN(1oJ:  
豆豉 12粒 5_{C \S`T  
柱侯醬 1/2湯匙 @99@do |C  
( J5E]NV  
【材料】: <!R~G-D#_T  
黑椒/鹽/ 糖 各少許 sFMSH :5z  
A@+pvC&  
【作法】: 7@5}WNr  
1. 南瓜去皮去子切成粗條狀,走油備用;牛柳切成粗條狀,加調味醃4小時,走油備用。 ,SH))%Cyt  
c:M~!CXO  
2. 燒熱鑊,加入青椒絲、紅燈籠椒絲、蔥段、薑片及豆豉等,加入柱侯醬及少許水將之炒勻,最後加入南瓜條及牛柳條炒勻即成。 +wr2TT~  
(;V6L{Rf>  
【其他】: !Mceg  
南瓜要揀輕身的較粉甜,重身的水份較重會爽口些。
顶端 Posted: 2007-11-08 16:37 | [楼 主]
♂幾Fen鍾約會♀
ヤ衰得我咁有型ヤ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[621]

 

炒牛柳?555~~~睇見就好想食!肯定好香~~
顶端 Posted: 2007-11-08 19:36 | 1 楼
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