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本强颜欢笑,却泪已满襟
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 虾皮丝瓜汤

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 原料:丝瓜1根,虾皮10克,香油、精盐、植物油适量。 c9-$^yno  
  制法:1、丝瓜去皮洗净、切成片;2、将炒锅加热,倒入植物油,热后加入丝瓜煸炒片刻,加盐加水煮开;3、加入虾皮,文火煮两分钟左右,加入香油即成。 qS+;u`s  
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  特点:虾皮配以丝瓜煮汤,可补充夏季流失的大量水分和钙质。
顶端 Posted: 2007-11-09 04:32 | [楼 主]
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