+p#Q|o' @-F[3`HeA 材料:
*^b<CZd9 甘蔗200克,
3a\.s9A" 马蹄150克,
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j 红枣50克,
S6pvbaMZ 红糖50克,
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桂圆肉10克
<>|/U ` )/2J|LxS 做法:
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R4tk 一、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮,红枣洗净。
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ra*(.<& 二、用炖盅一个,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖,注入适量的清水,加盖。
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Ij :ncR7:Z 三、将炖盅放入锅内,隔水用大火炖2小时即成。