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qq3393558
级别: 新人

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 椰香咖喱牛腩

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材料:牛腩、土豆、胡萝卜、青红甜椒、红葱头。 Z]7;u>2  
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调味料:椰汁、百梦多咖哩块、西班牙辣椒粉(甜味的)盐、鸡精。 M5cOz|j/*R  
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做法: [#hl}q(P#  
1、牛腩切小块,焯水后洗净,放入高压锅,加水没过牛腩,出气后压20分钟(若想软烂些,便要压25分钟)即可,放气,备用。 s0XRL1kWr  
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2、土豆、胡萝卜、青红椒、红葱头洗净分别切块。 ? BHWzo!  
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3、锅内放油,七成热时,依次放入红葱头、胡萝卜、土豆翻炒,将牛腩放入,倒一罐椰汁,放入适量咖哩块,依口味放入辣椒粉炒匀后,加入少量盐和鸡精稍炖十分钟,起锅前放入青红椒即可。
顶端 Posted: 2009-12-09 11:55 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

咖喱不好做
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-09 20:54 | 1 楼
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