牛奶南瓜魚 +OHGn;C  
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材　料： {6
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膳魔師達人原味湯鍋 1只 @{HrJ/4%:&  
南瓜 280公克 ROb
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魚 600公克 zj{s}*  
鮮奶 350㏄ b/("Y.r=  
水 350㏄ nv/[I,nw  
薑絲 20公克 ml!5:r>  
沙拉油 2大匙 @%ECj)u`O  
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調味料： t0E51Ic@  
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鮮奶 350㏄ t67Cv/r~  
鹽 1茶匙 ['qnn|  
雞精粉 1/2茶匙 ]+Ixi o  
細砂糖 1/2茶匙 2f:^S/.A  
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做　法： 6dqsFns}e  
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1 南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。 Ri*3ySyb  
2 取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。 )7cb6jC U  
3 續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。

不吃南瓜