材料：鲜百合50克、腰果30克、牛蛙300克、彩椒50克、蒜头（去衣拍碎）15克， -?B9>6h"  
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    头抽、姜汁酒少许， =8~R$z%  
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    盐、糖、生粉、花生油各适量。 Pb8Z))9j  
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做法：牛蛙宰好洗净，斩件后以盐、生粉、姜汁酒拌匀备用； VHT@s7u0"  

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    鲜百合切开洗净备用。 y /:T(tk$  
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    开锅下油，爆香拍蒜，将牛蛙大火翻炒至熟，取出， N~$Zeq=  
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    再开锅炒百合、彩椒和腰果，放回牛蛙大火翻炒， +|?|8"Qg  
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    溅少许头抽，调味勾薄芡即可。

应该好好味道。

味道唔错