» 您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
帮助
|
社区服务
|
|
邀请注册
|
银行
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
yydzh
blue
wind
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
广式美味-辣味干炒牛河
便宜月租流量卡合集
10元13G流量卡(老人儿童用卡首选)
广东校园卡 29元295G
19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员,约等于0月租
新 帖
本页主题:
广式美味-辣味干炒牛河
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
广式美味-辣味干炒牛河
0
图片:
广式美味-辣味干炒牛河
= .oHnMX2M
;GsQR+en
原料:
E'c%d[:H,
/smiopFcq
鲜河粉、牛肉、洋葱、绿豆芽、青红辣椒、姜葱蒜。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-25 23:00 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-25 23:00 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
做法:
n-x%<j(Xf
wPQRm[O|
1、牛肉切薄片加料酒、生抽、糖、黑胡椒粉、淀粉和少许油腌制,绿豆芽摘去头尾,洋葱切成条状,葱姜蒜切末;
ss'`[QhR2
EZ)$lw/!J
2、鲜牛河盖保鲜膜放入微波炉打1-2分钟至河粉变软,小心一条条撕开;
EF8'ycJk+
:>o2UH
3、热锅热油爆香姜末,倒入腌制好的牛肉大火快炒至牛肉变色,立即盛出;
" "{#~X}
Uu(FFd~3
4、热锅热油爆香姜葱蒜末、洋葱丝,倒入绿豆芽翻炒至豆芽8成熟,倒入牛肉拌匀盛起;
q-D|96>8
8omk4 ;
5、热锅热油倒入河粉用筷子抖散,一勺老抽、2勺生抽、半勺蚝油、小半勺糖调成汁分2次加到河粉里,兜匀;
=*=qleC3
K!qV82b='{
6、最后倒入事先炒好的配菜,用筷子拌匀,撒上葱花即可;
dFzlcKFFD
;Y%.m3
7、整个过程要把握好油的用量,太少河粉可能粘连,太多又过于油腻。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-26 00:10 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-26 00:12 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
小牛贴心提示:
\ Ju7.3.
:f0 #4'f
1、让炒牛肉更嫩的方法,请点击这里;
/b."d\
3oApazH*
2、从超市买回来的河粉如果发硬、粘在一起,要先把微波加热再一条条撕开;
nR,Qq IFFw
'On%p|s)H
3、绿豆芽根据个人喜欢决定是否摘头去尾,洋葱,绿豆芽先快速煸炒一下,断生即可,切忌炒过了出水,失去爽脆的口感;
Yo}QW;,g
N}'2GBqfU4
4:炒牛河不仅火要大,最难的是上色,酱油要生抽、老抽、蚝油搭配,然后分几次加入锅中;
L1MG("R
Pu,2a+0N
5、炒制的中途千万不要加水,否则牛河太烂,不筋道,枉费“干炒”的虚名;
@h%Nn)QBq
#?DoP]1Y
6、河粉本身算是熟的,所以河粉炒制的时间不用太久,以2-3分钟为好;
3 5p)e c
$g }aH(vf
7、不吃辣的可以把辣椒换成韭黄。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-26 00:12 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
我都流口水了
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-26 00:12 |
5 楼
gy77gy77
親口講您累得很
级别:
强的不是人
[27339]
精华:
0
发帖:
78631
威望:
121 点
银纸:
27167 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:8632(小时)
注册时间:2006-12-14
最后登录:2016-07-17
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
好想食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端
Posted: 2010-11-26 00:20 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
爽脆的口感
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-11-29 14:26 |
7 楼
cmp168
级别:
新人
[9]
精华:
0
发帖:
138
威望:
0 点
银纸:
884 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:821(小时)
注册时间:2007-10-13
最后登录:2023-06-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
正啊,好耐无吃过了!
顶端
Posted: 2010-12-06 22:38 |
8 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
哇这诱人啊
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-07 16:24 |
9 楼
fws3000
级别:
新人
[3]
精华:
0
发帖:
200
威望:
0 点
银纸:
2009 蚊
贡献值:
0 点
福气:
89 点
在线时间:881(小时)
注册时间:2008-06-03
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
正啊,最喜欢吃就系牛河噶啦。系屋企炒下先得。多谢楼主教路。
顶端
Posted: 2010-12-08 12:05 |
10 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
这卖相真诱人。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-08 12:40 |
11 楼
xjb
级别:
新人
[3730]
精华:
0
发帖:
15460
威望:
0 点
银纸:
234 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:2562(小时)
注册时间:2007-02-26
最后登录:2024-09-22
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
好想食啊
顶端
Posted: 2010-12-08 16:42 |
12 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
又学会一道菜
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-08 22:09 |
13 楼
gy77gy77
親口講您累得很
级别:
强的不是人
[27339]
精华:
0
发帖:
78631
威望:
121 点
银纸:
27167 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:8632(小时)
注册时间:2006-12-14
最后登录:2016-07-17
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
頂一頂先!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端
Posted: 2010-12-10 23:56 |
14 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68800(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-11-30
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
我又离喇。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-11 13:13 |
15 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB(港片世家)
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧-BT下载
|- 国语、外语TV连续剧-BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫-BT下载
|- 国语、外语动漫-BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯-BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐-BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技-BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件-BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
Total 0.047803(s) query 6, Time now is:11-30 20:33, Gzip enabled
粤ICP备06028238号
Powered by
v6.3.2
Certificate
Code © 2003-08
PHPWind.com
Corporation