539[,jH 【材料】:
?L7z\b"_~ 青椒絲 1/2兩
&Tl3\T0D 紅燈籠椒 1/2隻(切絲)
_jP]ifu` 南瓜 4兩
6$`8y,TMSt 肥牛柳 3兩
OBu$T& 蔥段 1兩
z!?xz 薑 6片
rfoLg 豆豉 12粒
7!z0)Ai_>= 柱侯醬 1/2湯匙
V\4'Hd 3-z57f,}6~ 【材料】:
rr9N(AoxW 黑椒/鹽/ 糖 各少許
/_>S0 ;5dJ5_ } 【作法】:
w8$8P 1. 南瓜去皮去子切成粗條狀,走油備用;牛柳切成粗條狀,加調味醃4小時,走油備用。
rVkRU5 X`#vH8 2. 燒熱鑊,加入青椒絲、紅燈籠椒絲、蔥段、薑片及豆豉等,加入柱侯醬及少許水將之炒勻,最後加入南瓜條及牛柳條炒勻即成。
7'CdDB6&. `BF +)fs
【其他】:
ioz4kG! 南瓜要揀輕身的較粉甜,重身的水份較重會爽口些。