容颜不老方 d[SC1J  
　　需要的材料：  ^5;Y  
　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 ;#Mq=Fr-SG  
　　怎么样做呢： z*9/"M  
　　上述物共捣为末，和匀备用。
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　　怎么吃最有效： P, S9gG9  
　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 H _*]Vg  
　　灵芝鹌鹑蛋汤 twO)b"0  
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　　需要的材料： $6'xRUx X  
　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 9)4N2=  
　　怎么样做呢： %F}`;>C3  
　　1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 F48 `1+  
　　2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 h_CeGl!M}  
　　具有补血益精、悦色减皱功效。 !J :DBtGT  
    美肤祛皱饮 OEAF.  
　　需要的材料：偏方：几款药膳防治胃病！ |]m&LC  
　　芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 (bBetX  
　　怎么样做呢： k)4|
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　　1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 *dKA/.g  
　　2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。 oY0 *T9vv+  
　　怎么吃最有效：  |u$AzI  
　　每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。 } "cb^3  
　　地黄抗皱粥 WO}JIExy  
　　需要的材料： 1":{$A ?OB  
　　熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。 Z;n}*^U  
　　怎么样做呢： -<s?`Rnk  
　　将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。 <o]tW4\(R  
　　粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。 Pq_Il9  
　　怎么吃最有效： 4Y)3<=kDG  
　　每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。 x b_C1n  
    　杏仁牛奶芝麻糊 4&$G;?#W2  
　　需要的材料： Ws1<Jt3/."  
　　杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。 nFB;!r  
　　怎么样做呢： -D(UbkPw  
　　先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 ;^ /9sLW?#  
　　怎么吃最有效： o oS4F1ta  
　　冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

咁敢试....