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 <title><![CDATA[美味炒饭大合集]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 美味炒饭大合集]]></description>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[蓝调粤语]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[大排档炒饭............]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1665323]]></link>
 <author><![CDATA[親愛的小棠]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 24 Aug 2007 03:28:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[印尼炒饭

【原料】 

饭360克牛肉80克咖喱粉10克葡萄干5克盐少许胡椒粉少许蘑菇10克色拉油适量 

【制作过程】 

(l)把牛肉剁成末，蘑菇切片。 

(2)在炒锅中加色拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟后加入饭翻炒，饭热后加入咖喱粉、 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664740]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:49:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[野山菌炒饭

原 料：
主料：姬菇王菌，珍珠菌，黄牛肝菌，鸡油菌，鸡棕菌各15克，泰国香米硬饭300克，上浆虾仁50克，鸡蛋2只。调料：精盐3克，育兰菌王精3克，松茸菌菌油30克，精制油20克。



制法: 

（1）黄牛肝菌、鸡棕 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664739]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:47:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[滑蛋炒饭

原 料：
材料A：白饭4碗，鸡蛋2个。材料B：白菜（切片）200克，高汤1升。材料C：肉片150克，虾仁150克。调味料：酱油2小匙，盐、胡椒粉、淀粉水各适量。

制法: 

（1）锅内烧热2大匙油，加入蛋炒熟，加入饭和酱油 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664736]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:45:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[姜茸蛋炒饭
原 料：
白饭250克，姜茸1/2杯，鸡肉150克，鸡蛋3个；酱油适量，油、麻油各1大匙。

制法: 

（1）放姜茸、油和麻油入锅内炒香。
（2）加入鸡肉炒至熟透。
（3）加入蛋炒熟，加入白饭和酱油炒香即可。 

特点: 没 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664735]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:44:41 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[泡菜炒饭　]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664731]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:40:41 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[香菇炒饭
原 料：
香菇丁、草菇丁各30克，胡萝卜丁、芦笋丁各15克，芹菜末少许，白饭180克；盐、糖适量。

制法: 

（1）将所有材料（芹菜末、白饭除外）皆以沸水汆烫后，捞起沥干水分备用。
（2）热油锅，先将白饭下锅翻 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=113062#1664730]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 23 Aug 2007 21:39:21 +0000]]></pubdate>
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