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 <title><![CDATA[五款清肠美食刮掉油腻]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 五款清肠美食刮掉油腻]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 蓝调粤语]]></copyright>
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 <description><![CDATA[蓝调粤语]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第11楼[i]一串紅[/i]于[i]2007-09-18 23:25[/i]发表的[/b]:



想变肥妹[/quote]
 [s:32]  [s:32] 经已系拉`~``]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738210]]></link>
 <author><![CDATA[錺_錺①]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:34:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第12楼[i]spica[/i]于[i]2007-09-18 23:26[/i]发表的[/b]:
嚸解要分開發?[/quote]

贴图好贴D，少麻烦D]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738191]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:28:47 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[嚸解要分開發?]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738182]]></link>
 <author><![CDATA[spica]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:26:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第10楼[i]錺_錺①[/i]于[i]2007-09-18 23:20[/i]发表的[/b]:

 [s:22] 第4样吸引D```啖啖肉``` [s:13]  [s:32][/quote]


想变肥妹]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738178]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:25:00 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第8楼[i]一串紅[/i]于[i]2007-09-18 23:16[/i]发表的[/b]:
女仔食呢D系好伽[/quote]
 [s:22] 第4样吸引D```啖啖肉``` [s:13]  [s:32]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738171]]></link>
 <author><![CDATA[錺_錺①]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:20:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[s:17] 4拉``我悟系眼花吖嚒~~`` [s:47] 做咩复完红红句野之后发觉距张帖又弹多句野咖``` [s:42]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738161]]></link>
 <author><![CDATA[錺_錺①]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:18:09 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[女仔食呢D系好伽]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738155]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:16:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第6楼[i]一串紅[/i]于[i]2007-09-18 23:11[/i]发表的[/b]:


第六味  錺_錺刮油腻 &nbsp;  想减肥食呢D
 [s:19][/quote]
 [s:20] 拆咗你果两只&quot;小鸟&quot;红烧吖拿`~~ [s:16]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738149]]></link>
 <author><![CDATA[錺_錺①]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:14:59 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第3楼[i]錺_錺①[/i]于[i]2007-09-18 23:06[/i]发表的[/b]:
[s:16] 红红未更新完吖~~`霸个位坐下先`~~!! [s:22][/quote]

第六味  錺_錺刮油腻 &nbsp;  想减肥食呢D,俾你吃左一碟啦
 [s:19]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738136]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:11:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[五、金色年华
原料：金瓜150克，贡米、燕麦、大麦、糙米各120克，百合50克。

制法：

1.将金瓜洗净蒸六成熟；将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟；

2.在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽；

3.将贡米、燕麦、大麦、糙 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738128]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:09:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[四、牛肉六珍煲

原料：牛肉400克，香菇80克，枸杞子7克，胡萝卜100克，山药100克，猴头菇80克；姜、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。

制法：

1.先将香菇、猴头菇泡发待用；

2.将胡萝卜、山药切成块备用；

3.将牛肉洗净切成 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738122]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:07:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[s:16] 红红未更新完吖~~`霸个位坐下先`~~!! [s:22]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738115]]></link>
 <author><![CDATA[錺_錺①]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:06:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[三、水晶翡翠

原料：芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克；油、葱头、醋(白醋)。

制法：将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1-2分钟后取出，海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蜇放入一起炒 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738114]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:06:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[二、四季飘香
原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克；蜂蜜、油。

制法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。

营养评析：青豆和玉米所含氨基酸]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=120954#1738110]]></link>
 <author><![CDATA[一串紅]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Sep 2007 15:04:36 +0000]]></pubdate>
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