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 <title><![CDATA[剁椒鱼头]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 剁椒鱼头]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好靓呀～～]]></description>
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 <author><![CDATA[lwhkobe]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 25 May 2008 16:27:10 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[剁椒娃娃菜就食.]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2304377]]></link>
 <author><![CDATA[spica]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 19 May 2008 05:25:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[睇黎哩个菜都几受人欢迎,好多人都发过剁椒鱼头!不过你的方法系最多的~抵比THX! [s:18]]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2301175]]></link>
 <author><![CDATA[新月Moon]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 May 2008 16:22:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[b][size=6][color=blue]食谱营养[/color][/size][/b] 
鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明。鱼头还含丰富的不 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2300781]]></link>
 <author><![CDATA[djms]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 May 2008 13:02:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[b][size=6][color=blue]做法三[/color][/size][/b] 
雅片鱼头做的剁椒鱼头：雅片鱼是海鱼，肉质比较鲜嫩，没有河鱼的土腥气。雅片鱼头洗净，然后鱼头里外都抹上盐和鸡精，放在盘子里，淋上一点料酒，放上生姜片，把红辣椒剁碎撒在 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2300780]]></link>
 <author><![CDATA[djms]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 May 2008 13:00:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[b][size=6][color=blue]做法二[/color][/size][/b]
首先要挑选好的花鲢鱼头，听说一个叫鳙鱼的鱼头更好。买时可以抠一下鱼眼，有反应的比较新鲜。回去将鱼头劈成两半，撒盐急腌，大概20-30分钟。之后浇少许黄酒，撒上生姜粉（没有 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2300779]]></link>
 <author><![CDATA[djms]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 May 2008 12:59:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[size=6][color=blue][b]做法一[/b][/color][/size]
原料：胖头鱼头1个（2斤）、湖南特制剁椒适量、味精3克、红油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克

1.将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。 

2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=188766#2300777]]></link>
 <author><![CDATA[djms]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 May 2008 12:59:01 +0000]]></pubdate>
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