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 <title><![CDATA[开心开胃-韩式辣炒鱿鱼]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 开心开胃-韩式辣炒鱿鱼]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[也很好吃呢]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2009 19:29:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[辣也要试试]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2009 19:17:12 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[鱿鱼切得靓的。]]></description>
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 <author><![CDATA[彩雲追月]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2009 17:38:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[开心开胃-韩式辣炒鱿鱼]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2009 23:32:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[韩式辣酱并不是很辣，如果你觉得不过瘾，可以自己加入几个干辣椒~]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2009 23:31:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[2、锅中注入适量清水，滴入几滴料酒，或者放几片姜和葱，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，以去除腥味，然后捞起控干水分就可以了。（鱿鱼焯的时间千万不要太长，变色就可以捞起了。）

3、炒锅内倒入油，烧热后，下 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=301420#3068106]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2009 23:31:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：
1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝，鱿鱼切的形状可以随意，条状，打花刀做鱿鱼卷，或者切鱿鱼圈都可以，照片中的这种卷，要将鱿鱼竖切，炒完水才是这样卷起的效果。洋葱、青椒切片就可以了；葱姜蒜切末备用 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=301420#3068105]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2009 23:30:43 +0000]]></pubdate>
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