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 <title><![CDATA[鲜嫩爽滑……丝瓜炒虾仁]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 鲜嫩爽滑……丝瓜炒虾仁]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 蓝调粤语]]></copyright>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[是不可多得的美容佳品]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3083418]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2009 06:07:32 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[虾仁是用什么虾]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3082358]]></link>
 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2009 20:18:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[[quote][b]引用第3楼[i]wildduck[/i]于[i]2009-09-30 01:42[/i]发表的[/b]:
这种做法好食咩？[/quote]



应该好吃]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3082357]]></link>
 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2009 20:17:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[这种做法好食咩？]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3082230]]></link>
 <author><![CDATA[wildduck]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2009 17:42:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、用刀将丝瓜皮轻轻刮掉，切成条状待用；

2、虾仁处理干净挤干水分，用盐、老抽腌制10分钟，再挤干水分待用；

3、锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、红椒，倒入虾仁，调入料酒快速翻炒虾仁9成熟装盘盛出；

4、再 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3082052]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2009 15:38:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

丝瓜1根、虾仁300克、红椒、美人椒、葱、姜、蒜适量。

调料：

盐、老抽、料酒适量。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=303879#3082050]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2009 15:37:49 +0000]]></pubdate>
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