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 <title><![CDATA[千张肉丝]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[可预防心血管疾病]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2009 12:44:27 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[千张此名大雅。]]></description>
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 <author><![CDATA[彩雲追月]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2009 10:47:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[手艺不错呀]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2009 16:47:29 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[学到东西了]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2009 15:55:24 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、瘦肉切成丝，调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀，千张切丝待用；

2、锅中倒入油，快速划散肉丝盛出装盘；

3、用锅内余油，倒入千张，加入红椒青椒和蒜片煸炒片刻盛出装盘即可。

豆皮：

可预防心血 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=304340#3084918]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2009 15:01:10 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

里脊肉300克、千张2张、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量。

调料：

盐、生抽、老抽、料酒、淀粉适量。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=304340#3084916]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2009 15:00:23 +0000]]></pubdate>
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