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 <title><![CDATA[爽滑营养的家常菜——百合鱼 ..]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 爽滑营养的家常菜——百合鱼 ..]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[很特别的做法]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2009 14:43:32 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[力度要掌握好]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2009 15:55:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[一定很香]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2009 13:46:26 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[爽滑可口]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2009 09:52:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤7、撒点葱花就可以捞起来了。也很简单的一道菜，不过百合，鱼片吃起来都不错的。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:58:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤6、倒入待用的鱼片，这是不要翻炒，加小半碗水，加盐，鸡精，盖锅盖烧3分钟。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:57:33 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤5、锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:56:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤4、锅中水开，倒入鱼片。在水里汆一下水。2到3分钟捞起待用。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:55:08 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤3、鱼片腌制15分钟后，加点淀粉拌匀一下。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:53:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[步骤2、百合不知道你们认识不？据说很养颜的，百合用手掰成片，外面一层老的片就不要了。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=304650#3086737]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:53:00 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：
步骤1、鱼片买现成的，千万不要买一条鱼回来自己弄，多麻烦啊！买回来洗一下，加盐，胡椒粉，料酒腌制15分钟。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=304650#3086734]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:51:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：
草鱼片，我现成的买，12块钱一斤，我买了5块钱的，百合九块钱一斤，我买了5块钱的，好像买多点了。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=304650#3086733]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2009 13:51:02 +0000]]></pubdate>
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