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 <title><![CDATA[家常红焖羊肉]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[恨不得天天吃]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2009 13:12:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[煲了羊肉汤]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2009 11:32:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[包的真好]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 13:25:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[天气冷了、刚好]]></description>
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 <author><![CDATA[山风流水]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 12:24:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[家常红焖羊肉]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 06:20:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、羊肉洗净沥干水分切1cm见方的块；

2、调料包的材料放入调料包，胡萝卜和洋葱切和羊肉相仿的块；

3、锅内烧热油，倒入羊肉翻炒变色，把料酒，糖，盐，生抽，老抽倒入炒匀；

4、把炒匀的羊肉转入高压锅，倒 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=308990#3109968]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 06:19:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=308990#3109967]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 06:18:52 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

羊肉500g（我选的羊肋排下面的肉）、胡萝卜300g、洋葱200g、枸杞一小勺。

调料包：

葱姜、花椒、八角、茴香、桂皮、辣椒、山楂干。

其他调料：

啤酒一罐、料酒一大勺、老抽一大勺、生抽一小勺、盐一小勺、糖一 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=308990#3109966]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2009 06:18:05 +0000]]></pubdate>
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