<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
 <title><![CDATA[香煎鲢鱼]]></title>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 香煎鲢鱼]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 蓝调粤语]]></copyright>
 <generator><![CDATA[PHPWind BLOG by PHPWind Studio]]></generator>
 <lastBuildDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 22:09:00 +0000]]></lastBuildDate>
  <image>
 <url><![CDATA[image/rss.gif]]></url>
 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum]]></link>
 <description><![CDATA[蓝调粤语]]></description>
  </image>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[该配什么酒？]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3209060]]></link>
 <author><![CDATA[不过尔尔]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 12:32:50 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好味道吖]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3208280]]></link>
 <author><![CDATA[地平线]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Mar 2010 11:23:38 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[又学到野]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207442]]></link>
 <author><![CDATA[猪哥]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 19:31:20 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[吃鱼肉的四大好吃。

1、鱼肉味道鲜美，营养价值高。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成份好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸，而猪肉的蛋白质含量仅4%左右，氨基酸也有十余种。猪肉的脂肪含 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207195]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 15:21:38 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[温馨提示：

1、锅烧热后，下入冷油，油烧后再下鱼煎，这样鱼容易不粘锅；

2、煎鱼时不要急于翻面，待鱼肉变白，底部飘出香味了，再给鱼翻面，这样才可以保持完整的鱼身。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207193]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 15:20:50 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、用厨房专用纸把鱼身上的水分吸干，用料酒、盐、花椒把鱼提前腌制十分钟；

2、用生抽、老抽、糖、醋、蚝油、生粉加水调半碗汁备用；

3、给鱼身沾层湿淀粉；

4、平锅内下油，油热后下鱼段用中火双面煎至微 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207192]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 15:19:16 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

鲢鱼、花椒、料酒、盐、生抽、老抽、糖、醋、蚝油、生粉、水。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207189]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 15:17:31 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好肥的鱼]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329592#3207398]]></link>
 <author><![CDATA[不过尔尔]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 14 Mar 2010 15:07:44 +0000]]></pubdate>
</item>
</channel></rss>