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 <title><![CDATA[无敌靓汤——【碧绿菠菜汤】]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 无敌靓汤——【碧绿菠菜汤】]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[确实无 敌了]]></description>
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 <author><![CDATA[不过尔尔]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Mar 2010 11:51:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[实在太诱人啦，不能放过！]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:46:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[鱿鱼要多吃]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329849#3209183]]></link>
 <author><![CDATA[不过尔尔]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:33:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[附，春季养生小贴士：

春季的饮食应该注意以下三点：

1、宜多食能温补阳气的食物。

《黄帝内经》中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329849#3209163]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:20:12 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[多说两句：
1、虾和鱿鱼煮熟即可，不可久煮，不然肉质会变老口感不好；

2、虾和鱿鱼都要选择新鲜的，不然汤的口味不好；

3、除了虾、鱿鱼，此汤还可以添加自己喜欢的材料，比如蛤蜊肉、鱼片蟹棒等等；

4、菠菜中含有 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329849#3209160]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:19:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329849#3209158]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:18:59 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：
菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

做法：
1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；

2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；

3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=329849#3209157]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Mar 2010 14:18:07 +0000]]></pubdate>
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