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 <title><![CDATA[【今天吃西餐】红酒蘑菇牛排]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 【今天吃西餐】红酒蘑菇牛排]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[美味的牛排大餐]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 06 Nov 2010 07:35:08 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[正牛排]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 15:33:31 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[看到就很有食欲]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:41:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[这次买的牛排厚倒不厚，很容易熟，但是面积太大，摆盘就成了个难题，本来想把马铃薯也摆上的，可是实在没地方了，怎么看好像都不够漂亮，草草的喀嚓两张，赶紧吃吧，牛排冷了可就不好吃了～～]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427170]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:41:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[3、放入耐热的烤盘，烤箱200度，烤30分钟左右，根据自家烤箱的火力来调整，烤熟就行。

我喜欢边上有点焦焦的，很香～～

这样，就完成啦～～]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:40:00 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[12、主食搭配的是【烤马铃薯】，这个很好吃做法也简单，在做蘑菇酱之前就可以准备好放入烤箱烤。

烤马铃薯

做法：

1、马铃薯洗干净，不用去皮，切滚刀块或长条；

2、加入盐、黑胡椒粗粒、香草碎（随意）、还有一点 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427168]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:39:32 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[11、【搭配的蔬菜】

很简单，烫一个西兰花，好吃、好看也有营养，锅中水烧开，放一点盐和油，把洗净掰成小朵的西兰花放进去烫熟就可以了。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427165]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:37:22 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[10、接着就可以来【煎牛排】了——

热锅放入橄榄油（黄油也可以），把牛排两面各煎约2分钟（根据牛排的厚度和自己喜欢的熟度）我这次煎的是原味的，想吃重一点口味的话，牛排可以先用红酒、黑胡椒碎、盐腌一下。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427163]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:36:27 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

【先来做红酒蘑菇酱】

1、将2大勺的橄榄油倒入锅中加热，放入蒜碎翻炒直到金黄色；

2、上色后，再加入洋葱碎拌炒出香味；

3、把蘑菇放入锅中拌炒均匀；

4、加入1大勺的牛排酱；

5、加入1大勺的番茄酱；

6、再 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427162]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:35:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:34:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：（2人份）

牛排2块、橄榄油适量、洋葱1/2个，切碎、大蒜5瓣，切碎、蘑菇适量，切片、牛排酱1大勺、番茄酱1大勺、红酒3大勺、高汤1杯、盐适量、面粉1大勺。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364354#3427160]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 06:34:20 +0000]]></pubdate>
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