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 <title><![CDATA[简单小妙招让你爱上吃鱼-茄 ..]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 简单小妙招让你爱上吃鱼-茄 ..]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[有灵芝的功效]]></description>
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 <author><![CDATA[不嬲洞拉]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 10 Nov 2010 07:23:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好好味啊]]></description>
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 <author><![CDATA[xjb]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Tue, 09 Nov 2010 04:04:22 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[肉嫩，不易发胖]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 06 Nov 2010 08:06:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[no good]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 15:28:03 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[鱼不煎用炸也可]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:42:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[啰嗦几句：

1、入锅煎鱼时可再次用厨房纸巾吸干表面水分，可最大限度减少油花四溅。

2、松子可以用微波炉的中低火加热至熟。

3、鱼不煎用炸也可，炸更容易定型，煎则相对健康些。

若是一家之中有爱鱼的有厌鱼的，这 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:42:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:41:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[6、加入青豆、玉米粒和松子，搅匀后煮浓稠，再淋在鲳鱼表面即可。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:40:47 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[5、加入适量糖。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:40:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[4、加入适量盐。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:39:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[3、锅内加入适量水，加入番茄沙司。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:38:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[2、锅内加入适量油，加热至手心能感觉灼热时加入鲳鱼，煎至熟透后盛出。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364406#3427372]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:37:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、青豆和玉米粒加入开水中煮熟，捞出沥干水分。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:36:05 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[事先准备：

1、鲳鱼洗净后用厨房纸巾擦干水分，在两面分别划上几刀以便入味；加入盐、花雕酒和白胡椒粉抹匀，腌制入味。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:34:43 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

鲳鱼、青豆、玉米粒、熟松子仁。

调料：

盐、花雕酒、白胡椒粉、番茄沙司、糖。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:32:28 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[爱吃鱼的和讨厌吃鱼的这两派可谓是水火不容，一个是顿顿都喜欢尝点鱼鲜，另一个则是敬而远之。爱吃鱼的理由无数，譬如味鲜，肉嫩，不易发胖……不爱吃的理由不外乎只有两个，一则是怕鱼腥味，剩下的就是怕吐鱼骨。 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=364406#3427366]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2010 11:31:53 +0000]]></pubdate>
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