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 <title><![CDATA[甜辣鱿鱼]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[一定好美味。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Tue, 16 Nov 2010 14:24:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好好味呀!!好鬼正喎!!]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 15:34:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[鲜美的味道]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:53:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:52:49 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[小贴士：
鱿鱼、海虾、墨斗鱼等一类海鲜，肉质比较鲜嫩适宜于炒食，容易熟，而且口感鲜美脆嫩，但是市场上能买到的基本都是冰鲜包装的，难免有时候会不新鲜，购买的时候，尤其要仔细观察这些海鲜的眼睛，心灵窗口麻 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434759]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:52:09 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:51:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[5、加入甜辣酱，白糖，盐拌匀，然后立即放入青红椒，淋入高度白酒，拌匀后立即出锅。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434757]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:51:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净，然后沥水备用。炒锅中加入油，烧到4成热时，放入余下的葱、姜炒出香味，然后放入焯烫好的鱿鱼；]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434756]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:50:50 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[3、炒锅中加入清水用大火烧开，此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀，腌制5-10分钟，锅中的水烧开后，加入葱2段、姜2片，以及料酒，然后放入鱿鱼，用铲子划散，看到鱿鱼变白，翻出花纹后，立即用漏勺捞出；]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434754]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:50:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：
1、将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干净，然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净，反复用清水冲洗干净；

2、在鱿鱼内部倾斜约45度，轻轻的斜切出（///）花纹不要切 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434751]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:49:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：
冰鲜鱿鱼一只、大葱一根、姜5片、青红椒各4根、甜辣酱30ml、白酒15ml、料酒15ml、白糖8克、盐5克、水淀粉30ml。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434748]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:48:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365404#3434747]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Nov 2010 14:47:50 +0000]]></pubdate>
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