<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
 <title><![CDATA[生滚鲜鱿鱼粥]]></title>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 生滚鲜鱿鱼粥]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 蓝调粤语]]></copyright>
 <generator><![CDATA[PHPWind BLOG by PHPWind Studio]]></generator>
 <lastBuildDate><![CDATA[Sun, 19 Jul 2026 20:17:39 +0000]]></lastBuildDate>
  <image>
 <url><![CDATA[image/rss.gif]]></url>
 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum]]></link>
 <description><![CDATA[蓝调粤语]]></description>
  </image>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[好喜欢鱿鱼哦]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438778]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 17:42:44 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[NICE TO EAT]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438531]]></link>
 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:48:42 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[我都留口水啦]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438494]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:36:20 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438493]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:35:45 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[1.把洗净的大米放砂锅里，加适量水熬粥，一定要先用旺火让粥迅速沸腾，再用文火慢慢熬煮，使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口；

2.在熬粥过程中，把青蒜、香芹洗净，切粒，姜切末备用；

3.粥熬的差不多好的时候，把青蒜 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438491]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:35:08 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438490]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:34:48 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[【烹饪步骤】：]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438489]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:34:26 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[1.把处理好的鲜鱿鱼洗净；

2.把鱿鱼上的肉鳍先从胴部上切下来；（胴部圆锥形，肉鳍短，分列于胴部两侧后端，两鳍相接）

3.开始切花刀：用刀子平压法竖着切刀纹，像图3；

4.再从另一方向也用刀子平压法横着切刀纹，像 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438488]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:33:38 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[【鱿鱼花的切法】：看图解读]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438487]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:33:21 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[1.把买回来的新鲜鱿鱼表面洗干净；

2.把鱿鱼身剖开，像图2那样；

3.捉起鱿鱼头拉起，把鱿鱼内脏撕出来；

4.取出鱿鱼里的透明软骨头；

5.把鱿鱼和内脏切开，把内脏扔掉；

6.把鱿鱼头切成两半，取出鱿鱼眼睛、墨汁；

7. ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438486]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:32:36 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[【烹饪材料】：鲜鱿鱼、冬菜、米、香芹、青蒜、精盐、鸡精、香油、油、胡椒粉、姜

 

【鲜鱿鱼的处理方法】：看图解读]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438484]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:32:13 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438481]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:28:22 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做，在我们家颇受欢迎，特别是其具有补血，滋阴养胃的功效，明目调理，很适合接触电离辐射人员的营养粥，也是夏季具有养生调理的养生粥，实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438480]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:28:02 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365797#3438479]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 14:27:49 +0000]]></pubdate>
</item>
</channel></rss>