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 <title><![CDATA[有滋有味不油腻-梅菜扣肉]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 有滋有味不油腻-梅菜扣肉]]></description>
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 <description><![CDATA[老少皆宜！不错哦！]]></description>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 18:18:38 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[睇見都想咬!!]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[漂亮的搭配]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 16:46:54 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[很好吃啊]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:44:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[很好吃的样子]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:17:26 +0000]]></pubdate>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:17:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[备注：

梅菜扣肉也是一道小时候的菜了，我奶奶尤其喜欢在冬天或者过年的时候做，一大碗热气腾腾的，老远我就能闻见香味。那种梅菜的清香，又微微带有些酸味，不仅是香啊，简直能让我咽口水！

这个菜在有的地方叫做 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365801#3438557]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:17:00 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:16:44 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[6、蒸锅中加入水，放入扣肉，加盖用大火将水烧开，上气后改成中小火继续蒸2小时左右即可。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:16:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[4、炸好的五花肉再次晾凉，然后切成薄片，放入一个较深的碗中，加入洗净的梅菜、盐、生抽、老抽、白糖、五香粉等调料拌匀，腌制1个小时上色入味；

5、另取一只耐高温的碗，将肉片依次码在碗底和四周，剩下的梅菜放在 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:15:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[3、锅中加入少许油烧到3成热，放入五花肉，将肉皮一侧放入油中，用中小火慢慢炸黄起泡；]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:15:33 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[2、煮好的五花肉取出晾凉，用100ml左右的温水将蜂蜜调开，均匀的涂抹在肉皮一侧，让其充分吹干，然后再涂抹一次直到肉皮一侧完全晾干；]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:15:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、五花肉洗净，凉水下锅水煮开后，放入葱、姜、料酒、3克盐，加盖用中火继续煮20分钟至半小时，直到用筷子扎进肉中，没有血水渗出。同时将梅菜用凉水浸泡半小时，然后反复抓洗几次；]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365801#3438551]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:14:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

五花肉250克、梅菜100克、生抽2勺（30ml）、老抽1勺（15ml）、白糖8克、盐8克、蜂蜜10ml、葱2段、姜3片、料酒1勺（15ml）、五香粉5克。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365801#3438550]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:14:33 +0000]]></pubdate>
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