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 <title><![CDATA[双椒炒鱼丁]]></title>
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 <description><![CDATA[真的不错啊]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 16:45:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[腥到pk]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:45:26 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[做得太好了]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:20:38 +0000]]></pubdate>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:20:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[温馨提示：

1、鱼丁在锅中不要用力翻炒，否则鱼肉容易碎；

2、因为鲅鱼腥味比较大，除了用料酒、姜蒜、黑胡椒粒除腥提味外，猪肥肉的运用在很大程度上起到了增香提鲜去腥的作用。鱼肉吃到嘴里，是又鲜又嫩又具肉的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365804#3438568]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:20:07 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:19:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、把鱼剔骨，去头去骨去内脏，片成四片（片鱼方法请参考：鲅鱼水饺）；

2、把鱼肉切成大小均匀的鱼丁；

3、把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀，腌制20分钟；

4、青红椒去蒂手撕成块，肥猪肉切成小丁备用； ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365804#3438565]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:19:31 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:19:23 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

鲅鱼、青红椒、姜、蒜、猪肥肉。

调料：

油、盐、料酒、生抽、白糖、黑胡椒粒。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=365804#3438563]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Nov 2010 15:19:00 +0000]]></pubdate>
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