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 <title><![CDATA[银耳汤的五大功效：紫薯银耳 ..]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 银耳汤的五大功效：紫薯银耳 ..]]></description>
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 <description><![CDATA[天然顏色嗎 [s:57]]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 16:08:26 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[colorful]]></description>
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 <description><![CDATA[有药用价值的]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:38:10 +0000]]></pubdate>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:37:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[另，关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下：

（1）银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

（2）银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=367198#3449456]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:37:22 +0000]]></pubdate>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:37:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。

——水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。

5、6、1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=367198#3449453]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:36:25 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:35:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。

2、紫薯去皮切小丁。

3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。

——大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=367198#3449450]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:34:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:33:59 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：紫薯、银耳、冰糖。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:31:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:31:04 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[天儿挺冷的，上个暖暖的甜汤。

银耳汤是我经常煮着喝的，我喜欢把银耳撕得碎碎的，再配上不同的材料一起煮，有时是木瓜，有时是雪梨，有时是桂圆红枣之类的。炖上一个多小时，煮成粘稠的汤水。我自己喝，只放少少的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=367198#3449445]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Dec 2010 12:30:31 +0000]]></pubdate>
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