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 <title><![CDATA[满口生津的青梅汶鸭]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[一定好吃！]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Fri, 17 Dec 2010 05:39:47 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[果然生津]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 15:40:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[很有创意的一道菜]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:30:16 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[爱心小贴士：

1、土豆不是必须，不喜欢吃可以不加；

2、鸭肉的皮下脂肪较多，炖之前一定要先焯烫，去除肥腻；

3、青梅较酸，番茄酱偏甜，加少许番茄酱可提味。

青梅的营养价值：

1、青梅含有大量蛋白质、脂肪、碳水 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:29:49 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:29:41 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

鸭半只、洋葱1/2棵、小型土豆1个、青梅10颗、蒜3瓣、姜3片、番茄酱1茶匙、盐适量。

做法：

1、土豆去皮切块，洋葱切粗丝；

2、鸭洗净、斩小块，青梅洗净；

3、锅中加水，烧开后将鸭肉放入，汆烫2分钟；

4、蒜切 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368177#3456741]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:29:16 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:29:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[不查不知道，一查还真的吓一跳，原来，这青梅不仅营养价值高，还具有好多保健作用呢。青梅中富含柠檬酸等有机酸，具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳的作用，不仅可以显著改善肠胃功能，而且还可以保护肝脏，排毒养 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368177#3456739]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 16 Dec 2010 07:28:35 +0000]]></pubdate>
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