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 <title><![CDATA[牛腩萝卜汤]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[睇到都想吃啊！]]></description>
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 <author><![CDATA[fuyu]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 02 Jun 2011 19:44:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[睇到都想吃啊！]]></description>
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 <author><![CDATA[djrs0723]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Fri, 04 Mar 2011 08:41:33 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[tq !@!!]]></description>
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 <author><![CDATA[dannyktp]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Feb 2011 15:00:45 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[不錯，喜歡]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sun, 19 Dec 2010 02:50:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[正到pk]]></description>
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 <author><![CDATA[gy77gy77]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 17:18:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[大冬天看着有食欲]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:51:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[牛腩萝卜汤

做法：

1、将萝卜去皮后切成斜刀块，牛肉也切成差不多大小的块，香菜切段；

2、将萝卜块和牛肉块一起放入锅里，加入原味牛肉清汤；

3、大火烧开后转中小火煮大约15分钟左右至萝卜酥软；

4、加盐、鸡精调 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368376#3458510]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:50:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:50:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[周一第一天上班，精力比较充沛。双休日吃的一般也比较丰富，那我们今天可以吃得比较清淡一点，炖一锅牛腩萝卜汤吧，可以在煮饭的同时炖汤，饭煮熟了，热腾腾的汤也炖好了，一点也不费事！]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368376#3458508]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:49:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原味牛肉清汤

做法：

1、将大块牛肉洗净后整块放入锅里，加入淹没牛肉的清水；

2、大火烧开后煮3分钟，倒去汤捞出牛肉洗净浮沫；

3、将洗干净的整块牛肉放入高压锅里，放入足量清水；

4、加入葱段、姜片、香叶、陈 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368376#3458507]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:49:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:49:28 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

牛肉、白萝卜、香菜、葱姜、香叶、陈皮、料酒。]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368376#3458505]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:49:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[周日跟我一起去超市采购去。先买一大块牛肉，最好是牛腩。再买些易储藏的蔬菜，如萝卜、土豆、卷心菜、西芹、洋葱、胡萝卜、粉丝等等，还要准备一些调味料，像咖喱粉或咖喱块、番茄酱之类。采购完毕后我们回家炖一 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://8.gdgda.com/forum/read.php?tid=368376#3458504]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 18 Dec 2010 13:48:49 +0000]]></pubdate>
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