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alex00496 2011-01-11 06:07
原料: 西蘭花、豆腐(用鹽水 mgjJNzclL  
    豆腐,不用嫩豆腐) ^r\ rpSN  
\tI%[g1M  
做法: ~U]g;u  
1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐 ;A EfU^[  
  切塊; 紅椒切段。 }UW7py!TN  
2、起鍋熱油,豆腐用小火煎 luf5-XT  
  略黃,盛出備用; 西蘭花 I$xZV?d.  
  用滾水焯片刻,撈出,控 njy2pDC@  
  乾水備用。 :jl* Y-mM  
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片,將紅椒翻炒,再依次倒入 { ] R'U/  
  西蘭花、豆腐,輕輕翻炒幾下,用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味, 9Lb96K?=>  
  最後勾簿欠即可。

gy77gy77 2011-01-11 21:00
NICE

xjb 2011-01-12 14:23
肉都无块


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