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 木瓜海鲜盅

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图片:
木瓜海鲜盅
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-15 20:40 | [楼 主]
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图片:
原料:木瓜、鲜虾、鲜贝、蟹柳棒、黑橄榄、洋葱、彩椒、芹菜。 >?#zPweA  
gLRDd~H  
调料:美极鲜酱油、叉烧酱、盐、香葱。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-15 20:41 | 1 楼
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图片:
做法: ?_ dIIQ  
1、将木瓜用小刀切开,取肉切丁,洋葱切丁,彩椒、芹菜切丁,黑橄榄切圈,蟹柳棒切斜段。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-15 20:41 | 2 楼
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图片:
2、鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍。 Y:XE4v/)@L  
z1K@AaRx  
3、锅内放油,滑熟鲜贝,捞出留底油,煸香葱花,放入鲜虾炒出红油,放入叉烧酱,蟹柳棒、洋葱丁,彩椒丁炒熟 2Gd.B/L6  
N[:;f^bH49  
4、加少许盐,美极鲜酱油调味,放入芹菜,木瓜、黑橄榄圈 W$=Ad *  
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5、最后出锅盛入木瓜碗中,让木瓜的香味随热而出。
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顶端 Posted: 2010-11-15 20:42 | 3 楼
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图片:
....
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-15 20:43 | 4 楼
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小贴士: kWs:7jiiu  
木瓜丰胸的最佳食品,但一般都做成木瓜牛奶来喝,中国人的胃对牛奶消化有点小问题,所以我小米不喜欢加牛奶。 ,Ek6X)|@  
a&dP@)  
海产品富含优质蛋白,和各种微量元素,丰胸用得到,哈哈美容也不赖。 2/Ye<.#  
ywB0 D`s'  
蔬菜也不能少,彩椒维他命贼多,芹菜排毒美容。 JvaHH!>d/  
R/ x-$VJ  
冬季脂肪储存,掌握好了往上长长,丰胸哦。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-15 20:44 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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既漂亮又好吃啊
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-15 20:44 | 6 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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木瓜正喎!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-15 23:26 | 7 楼
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这个做的真棒啊...
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-16 22:32 | 8 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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大波妹至愛!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-16 23:21 | 9 楼
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一定好美味。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-17 13:28 | 10 楼
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