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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-11-16 16:35 |
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ψ山村老师ζφ
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你说再见情人
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原料：
'2 <N_)43$
-"N vu
鸡中翅500克、盐3克、cook100蜜汁烤肉料30克、统一鲜橙多橙汁30克、味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺。
##] `
KmD#Ia
做法：
7Z}T!HFMr
BH$hd|KD<
1、将鸡中翅洗净滤水，用刀在背面划几刀后放入盆里，加盐拌匀；
rXGa av9
ldaT: er9
2、烤肉料加入等量橙汁调成腌汁；
v&66F`
cSTL.QF
3、将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀；
mI^S% HT
e]:(.Wb- 9
4、将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时，中间可以搅拌几次使其入味；
RM25] hx
9I1i(0q
5、烤盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上；
="g9 >
KC<K*UHPAH
6、将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀，在鸡翅表面涂一遍；
1yc$b+T H
3Z}m5f`t
7、烤箱200度预热后，将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟，烤盘放在烤箱下层用于接汁；
mI ;\ UOh'
O `>u70
8、10分钟后将鸡翅翻面，刷上蜂蜜继续烤10分钟；
lj *=bK
@GQtyl;q
9、烤箱调至220度，鸡翅翻面再烤5分钟即可。
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很好吃的样子哦
你说再见情人
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Posted: 2010-11-16 16:37 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-16 23:16 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-17 13:34 |
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