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咖啡愛奶茶
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 豆浆豆腐蒸水蛋配银杏仁上汤毛豆

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豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现，东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。 0sD"Hu  
操作步骤： |kB1>$  
1.将鸡蛋三只打至起沫，将豆浆倒入打好的鸡蛋中。 TyI"fP  
2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液，上锅蒸10分钟。 1\X1G>60m  
3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。 <DxUqCE  
4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。 :<=A1>&8  
黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素（一种抗氧化剂）。研究显示，常吃黄豆类食物的日本男性，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇，减小罹患心脏疾病的几率，预防老年痴呆症。 KP(RK4F  
顶端 Posted: 2010-10-31 21:58 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好小食!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-31 22:10 | 1 楼
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