點聽MP3突顯你抗壓指數 =hPG_4#  
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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？ z'T=]- D  
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A. 邊聽邊唱 ia_Z\q  
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B. 不斷操控MP3 !5 ? m  
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C. 將MP3放於袋子或褲袋 f.J9) lfb  
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D. 把MP3掛在胸前 \WiqN*ZF  
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A. 過分憂慮 1po"gVot  
抗壓指數：40% "fRlEO[9  
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 ^CfM|L8>  
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B. 逃避壓力 *C5:#A0  
抗壓指數：60% 1a5?)D  
聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 U&,r4>V@h>  
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C. 壓抑情緒 m &9)'o  
抗壓指數：70% 4xv9a;fP  
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ ?F)_T  
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D. 為人豁達 }PtI0mZ1  
抗壓指數：90% iP2U]d~M  
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

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D. 為人豁達 ' Z5l'Ac  
抗壓指數：90% #;~`+[y?\  
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

C. 壓抑情緒 Y6W#uiqk  
抗壓指數：70% y-#{v.|L  
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！

A. 過分憂慮 ?+P D?c7  
抗壓指數：40% 90Sp(  
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。