所需材料： Cu-z`.#}R  
腓力 ... 600公克 h5p,BRtu  
蒜末 ... 1/2小匙 c[zaYcbl  
蔥花 ... 1小匙 K!A;C#b!  
調味料_A M?I^Od'8  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 a$2WL g,  
酒 ... 1小匙 Q~#[_Upkc  
調味料_B A"pV 7 y  
高湯 ... 1大匙 c8}jO=/5+  
辣醬油 ... 1大匙 geJO#;  
醬油 ... 1小匙
csCi0'u  
黑胡椒 ... 1/2小匙 .N~YVul[a*  
番茄醬 ... 1小匙 NWt5)xl  
糖 ... 1/2小匙 ,.-85isco  
味素 ... 1/4小匙 c,FhI~>R  
太白粉水 ... 1小匙 %LZ-i?DL4Q  
麻油 ... 1小匙 GkYD:o=qx  
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作法步驟： w8298Kl  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 rwCjNky!  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 |\] _u 3  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！