alex00496
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 香蜜雞柳

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图片:
材料及份量: @VEb{ w[H  
(2人份) yWSGi#)1  
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雞柳 160克 zb3t IRH  
蜜桃 1個 =s6 opL)  
青、紅椒 各1個 59u }W 0  
洋蔥 1個 l/5 hp.  
薑 2片 [ /r(__.  
花生油 2茶匙  ob]w;"  
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調味料: E1 2uZ$X  
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雞柳醃料: SXh-A1t  
粟粉 1/2茶匙 "tK=+f`NM  
鹽 1/3茶匙 PKz':_|  
黑胡椒 少許 p_4<6{KEt  
m&3xJuKih  
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調味料: / ;$[E  
鹽 1/3茶匙 !ohN!P7&  
糖 1/3茶匙 Kg]J/|0\  
黑胡椒 少許 tH4B:Bgj!  
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製法: vY3h3o  
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1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 Q>z8IlJ}  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 *- X[u:  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 PA*5Bk="q  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 ;tf=gdX;  
DY*N|OnqJ  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 EU#^7  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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