所需材料： ky^p\dMh  
腓力 ... 600公克 D[NJ{E.{  
蒜末 ... 1/2小匙 v|&Nh?r  
蔥花 ... 1小匙 hPP,D\#  
調味料_A []vt\I ;  
*&d>Vk."]  
蘇打粉 ... 1/4小匙 /ehmy (zL  
酒 ... 1小匙 ^J TrytIB  
調味料_B [K\Vc9  
高湯 ... 1大匙 
B3j   
辣醬油 ... 1大匙 (rHS2SA\5  
醬油 ... 1小匙 [f?fA[,[  
黑胡椒 ... 1/2小匙 X(`wj~45VX  
番茄醬 ... 1小匙 );]9M~$  
糖 ... 1/2小匙 Cmsg'KqqT  
味素 ... 1/4小匙 J ^y1=PM  
太白粉水 ... 1小匙 IYo{eX~=  
麻油 ... 1小匙 ~q.a<B`,t  
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作法步驟： kma)DW  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 /5l"rni   
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 GbLuXU  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！