香蜜雞柳
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材料及份量: rWbu
oG+8 (2人份) ~Dr/+h:^\ "ffwh 雞柳 160克 u;DF$
蜜桃 1個 ZZTPAmIr 青、紅椒 各1個 +SM $# 洋蔥 1個 'DF3|A], 薑 2片 ,
j,[4^ 花生油 2茶匙 A<iF37. :c,\8n H;,cUb 調味料: D@qq=M G Q&9by=} 雞柳醃料: mKZ?H$E%% 粟粉 1/2茶匙 n4)G g~PE 鹽 1/3茶匙 yuswWc' 黑胡椒 少許 8E/$nRfOd p<'mc|hGq u7@|fND 7 調味料: oypq3V=5 鹽 1/3茶匙 t=S94^g 糖 1/3茶匙 6fPuTQ}fY> 黑胡椒 少許 L3nHvKA] 8,Yc
1 $${ebt 製法: &X_I^* KK]AX; 1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 6\O4R ?C.C?h6F5B 2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 Rjo6Pd{d< WKBPqfC 3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 J~ v<Z/gm G#duZNBdc 4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 n5UcivyX
7r"!&P*, 5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 Qo?"hgjlqm &4"(bZ:LO 6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
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