咖啡愛奶茶
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 涼拌五彩

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椰菜、菜花類和番茄都適合痛風患者多食,有助促進尿酸排泄,避免發炎。 hR.@b*q?R  
西蘭花、白花菜各100克,黃甜椒、紅甜椒、木耳各30克,油1小匙,鹽1/2小匙。 `U2DkY&n  
調味料用白醋2大匙,糖,香油各1小匙,胡椒粉1/2小匙。 )#LpCM,a  
將花菜切小朵,其餘菜料切片狀,用加有油及鹽的熱水川燙後,冰鎮待涼排盤。把調味料調勻,淋在排盤的菜料上,食用時攪勻即可。平日也可以多採用椰菜、菜花類加橄欖油清炒食用。
顶端 Posted: 2010-09-05 17:10 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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顏色筆!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-05 23:16 | 1 楼
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