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牛奶燕麦红枣粥(利雌激素分泌刺激乳房发育)
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牛奶燕麦红枣粥(利雌激素分泌刺激乳房发育)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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牛奶燕麦红枣粥(利雌激素分泌刺激乳房发育)
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图片：
牛奶燕麦红枣粥(利雌激素分泌刺激【www.canton8.com不良信息过滤】发育)
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牛奶营养丰富，含有各种蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激【www.canton8.com不良信息过滤】发育。
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原料：燕麦30g、牛奶120ml。
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调料：红枣5颗、冰糖2～4颗。
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奇思妙制：
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1.燕麦洗净，沥水捞出放入煲内；
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2.加入200ml水到煲内，大火烧开后转小火，熬制20分钟，至燕麦软烂浓稠；
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3.关火，用漏勺捞出燕麦，沥水后再次放入煲内；
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4.加入牛奶、冰糖和红枣，小火慢煲至牛奶烧开，燕麦粥浓稠即可。
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瘦身私语：
3 + 6Ed;P
1p}Wj*mc
燕麦软糯适口，味道醇厚，还有浓浓的奶香
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-19 20:22 |
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哥哥
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有利于雌激素分泌
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2009-01-19 20:31 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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奶燕麦红枣
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-19 23:58 |
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哥哥
没有脚的雀仔
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红枣5颗、冰糖2～4颗。
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2009-01-20 05:31 |
3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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【www.canton8.com不良信息过滤】发育
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-20 05:38 |
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古烈蛋治
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燕麦粥浓稠即可
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Posted: 2009-01-20 08:21 |
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ψ山村老师ζφ
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燕麦软糯适口，味道醇厚
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-21 00:01 |
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古烈蛋治
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冰糖2～4颗
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Posted: 2009-01-21 08:33 |
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至燕麦软烂浓稠
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Posted: 2009-01-21 11:37 |
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古烈蛋治
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Posted: 2009-01-22 08:46 |
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用漏勺捞出燕麦
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Posted: 2009-01-23 20:16 |
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哥哥
没有脚的雀仔
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Posted: 2009-01-24 02:58 |
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有利于胸部丰满
你说再见情人
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Posted: 2009-01-24 12:19 |
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