六招必知的防身术保你的身体健健康康 $CXMeY{tOo  
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第一招 胸口痛一定要去检查 _
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男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。 @lYm2l^  
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第二招 注意隐秘的睾丸症 _N-.=86*  
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20岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。 m,u5S=3A{!  
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第三招 改变不愿就医坏习惯 kwcH$w<I  
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许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。 sM4Qu./  
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第四招 注意用饮食减轻烟害 <8JV`dTywC  
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吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。如果一时戒不了，应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果，多吃鱼类经常喝茶等，可以减轻烟害。 |UGmIm%  
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第五招 关心自己身上的痣 :skNEY].  
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许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。 o ~_wx  
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第六招 入厕时间长得当心 ~
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男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果入厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。 }%&hxhR^t3  
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此外，专家提醒男性朋友，要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药；适当增加运动量防止肥胖；关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。

身术保你

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注意隐秘的睾丸症

改变不愿就医坏习惯

注意用饮食减轻烟害

胸口痛一定要去检查

有80%的重病患者承认