咖啡愛奶茶
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 青豆燜海鰻

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所需材料: RA[j=RxK  
海鰻 ... 1段(900公克) swF{}S"  
沙拉油 ... 3大匙 t 6nRg  
胡椒 ... 1茶匙 P'U2hCif  
紹興酒 ... 1大匙 @ye!? %  
茼蒿菜 ... 300公克 %BGg?&  
作法步驟: D8Fi{?A#FV  
1 * 魚洗淨挖去內臟。 d{4; qM#  
2 * 炒鍋入油,先將A料爆香。 GHGyeqNM  
3 * 放入整段的魚塊,略加翻轉數次。 iwJ_~   
4 * 放入B料,加蓋用大火煮滾,再改用中小火燜煮約 1 中小時(要注意開蓋看湯汁並翻轉魚身,以免粘鍋)。 2HFn\kjj.s  
5 * 食前加進胡椒、酒及茼蒿菜。 {o 24A: M  
備註: ^-Od*DTL  
1 * 圖示菜的色彩較鮮,而實際做時菜色會更濃暗些。 qazA,|L!  
A 料 蔥屑 ... 1大匙 肥豬肉 ... 數片 +\Vm t[v  
B 料 青豆仁 ... 1/2飯碗 老薑汁 ... 1大匙 蕃茄 ... 1個(切丁) 鹽 ... 適量 味精 ... 適量 水 ... 適量
顶端 Posted: 2010-08-29 00:23 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好腥!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-02 22:26 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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唔食!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-04 00:20 | 2 楼
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