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ψ山村老师ζφ
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 菠萝炒饭(菠萝,大米,橄榄油,盐)

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图片:
菠萝炒饭(菠萝,大米,橄榄油,盐) uqK[p^{  
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菠萝炒饭 't un;Y  
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原料:菠萝1个,大米100克,橄榄油、盐、咖喱粉各适量。 b'TkYa^  
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制法:1.大米淘净,加适量水蒸熟备用。 6'QlC+E  
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    2.将菠萝肉切成小块,在盐水中浸泡l 0分钟后捞出。 j#JE4(&  
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    3.炒锅注油烧热,先放入菠萝丁炒香,再加入蒸好的米饭,调入盐和咖喱粉翻炒5分钟即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-14 21:09 | [楼 主]
古烈蛋治
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唔方巖胃口~
........
顶端 Posted: 2009-01-14 23:04 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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菠萝炒饭
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-14 23:39 | 2 楼
古烈蛋治
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菠萝炒饭
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顶端 Posted: 2009-01-15 16:53 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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加适量水蒸熟备用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-15 22:57 | 4 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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菠萝炒饭
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-15 23:01 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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加适量水蒸熟备用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-16 19:38 | 6 楼
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