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枸杞酒酿蛋(给你红润脸色,皮肤细嫩有光泽)
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枸杞酒酿蛋(给你红润脸色,皮肤细嫩有光泽)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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枸杞酒酿蛋(给你红润脸色,皮肤细嫩有光泽)
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图片：
枸杞酒酿蛋(给你红润脸色,皮肤细嫩有光泽)
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很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
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枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
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煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
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温馨提示
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鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对【www.canton8.com不良信息过滤】发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-16 21:51 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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枸杞酒酿蛋
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-16 23:15 |
1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2009-01-16 23:32 |
2 楼
古烈蛋治
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枸杞酒酿蛋
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Posted: 2009-01-17 19:16 |
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哥哥
没有脚的雀仔
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鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2009-01-18 02:49 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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让你的皮肤细嫩有光泽。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-18 17:27 |
5 楼
古烈蛋治
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皮肤也会越来越好
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Posted: 2009-01-19 09:43 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
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适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-19 17:03 |
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