木耳粥(黑木耳,大枣,黑米,冰糖)
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tMWsgK.B 木耳粥 MH,vn</Uw lnoK.Vk9, bl;C=n 原料:黑木耳10克,大枣5枚,黑米100克,冰糖适量。 ngoAFb b:uMON,H ^s&1,
制法:1.黑木耳放入温水中泡发,去蒂,除去杂质,撕成瓣状;黑米淘洗干净,在清水中浸泡30分钟后沥干;大枣洗净,用小刀剔去核。 ]Kb3'je Jr4^@]78o< lIj2w;$v 2.将黑木耳、黑米和大枣一同放入锅内,加水置旺火上烧沸,转小火炖至黑木耳烂熟、黑米成粥后,加入冰糖调味即可。
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