蓝调粤语 » 美食情报站 » 冬季补气靓汤 乌鱼丝瓜汤
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 冬季补气靓汤 乌鱼丝瓜汤 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 冬季补气靓汤 乌鱼丝瓜汤

0
冬季补气靓汤 乌鱼丝瓜汤 czMLvPXRx  
*\VQ%_wg  
^|\ *i  
R$6Y\ *L[  
yE"hgdL  
*qOo,e  
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。 hNx`=D9[7  
d0-}Xl  
}GkEv}~t  
制法： u x:,io  
Gw+z8^|C&}  

 EVq<gGy  
*3"C"4S  
  1、乌鱼宰杀洗净，剁成块；丝瓜洗净切段；姜洗净切片。 2#+@bk>^{  
Q|5wz]!5Y(  
(|U+(~PJ  

^[zF_df  
<R3S{ ty  
    2、烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。 z[t$[Q g  
? 5B}ZMW  

P:*'x9`  
boN)C?"^h  
    3、用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。 *[.\ S3K`  
q,:\i+>K*  

O)9T|, U  
U +mx@C_  
食用功效：温补气血，生乳通乳。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-14 21:25 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

補一補先！
........
顶端 Posted: 2009-01-14 22:51 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-15 13:27 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

乌鱼丝瓜汤
........
顶端 Posted: 2009-01-15 16:46 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

丝瓜洗净切段；姜洗净切片
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-16 00:15 | 4 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

补气靓汤 乌鱼丝
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-16 00:25 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

乌鱼1条
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-16 14:32 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.022306(s) query 8, Time now is:03-13 03:01, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation