鲜香美味的蒜茸虾米丝瓜 iyNyj44 H  
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　材料：丝瓜(2根，500克)、粉丝(50克)、虾米(50克)、蒜蓉(2汤匙)、葱花(1汤匙)、清鸡汤(1/3杯) =)5eui>{  
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　调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙) w :2@@)pr  
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第一步 B6r~4=w_  
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　　1　丝瓜去角皮和头尾，洗净切成3厘米长的段；粉丝用水泡软切成两段，虾米用水泡软切成丁。 |__\Vn  

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第二步 '9cShe  
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　　2　粉丝置入深盘中，加入1汤匙油、1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/3杯清鸡汤抓匀，腌制5分钟入味。 >*rsRR  
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第三步 ($:s}_<>s  
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　　3　将丝瓜段排放在粉丝上，轻轻压紧实一些。 D*3\4=6x  

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第四步 vwQ Y_J8  
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　　4　烧热3汤匙油，炒香蒜蓉，倒入虾米丁以小火炒至香气四溢。 m@o/W  
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第五步 g/ONr,l`-  
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　　5　将蒜蓉虾米舀在每个丝瓜段上，盖上一层保鲜膜备用。 s>d@=P>R  
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第六步 p]=a:kd4J  
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　　6　烧开锅内的水，放入蒜蓉丝瓜，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出撕去保鲜膜，洒入葱花，即可上桌。 b0Pq P<{t  
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完成

呢個簡單啦！

粉丝用水泡软切成两段

蒜茸虾米丝瓜

美味的蒜茸虾米丝瓜

美味的蒜茸虾米丝

丝瓜去角皮和头尾